あなたが日ごろ飲んでいる水、一度立ち止まって考えてみませんか？
水道水には、体に良い微量ミネラルが含まれていることもあれば、過剰な金属や不純物がわずかに残っていることもあります。「浄水」は、濾過するだけでなく、“どこを残し、どこを除くか”を選ぶ時代です。
本記事では、水道水に含まれる微量ミネラルの健康影響を考え、自作フィルターを設計・試作・検証した開発記を赤裸々に公開。ミネラル除去と味・安全性とのバランスを取る技術とノウハウを、初心者でも理解できるように丁寧に解説します。
あなた自身の「理想の水」を作る一歩を、一緒に踏み出しましょう。
試行錯誤の記録：自作フィルター設計から試作までの全記録
自作フィルターを作ろうと思い立った動機は、「市販フィルターではミネラルを過度に除去してしまう」「特定のミネラル（例：マグネシウム、カルシウム）は適度に残したい」という自分の微調整欲求でした。そこで、自分で材質や構成を選べる設計を模索することにしました。
設計の理念と素材選び
まず大前提として、完全なミネラル除去＝良い水ではないと考えました。水に含まれるカルシウムやマグネシウムは体にとって必要な要素であり、無菌状態にするようなRO（逆透過膜）のような方式では、それら有益ミネラルも失われがちだからです。実際、RO方式は溶解イオンを含む成分を除去できる反面、再ミネラル化が必要になるケースが多いという報告もあります。
そこで採用したのが、三段階構成です。
- 粗ろ過層（プレフィルターとしてメッシュや不織布）
- 活性炭＋ゼオライト層（有機物や臭気、重金属の吸着）
- ミネラル調整層（弱アルカリ性のミネラルを添加・残す）
素材としては、活性炭ペレット・粉末炭・ゼオライト粒、セラミックス球、イオン交換樹脂、再石灰化セラミックスなどを用意しました。さらに、小型ポンプと流量制御バルブを使い、通過速度を調整できるようにしました。
試作 1 号～ 3 号までの改良ヒストリー
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1号機：単純な活性炭＋ゼオライト構成。除去率は高かったものの、味が淡白すぎて飲みにくさを感じました。
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2号機：1号にミネラル調整層を追加。味は改善しましたが、流速が遅く日常利用には不便。
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3号機（現在ベース版）：流速と除去バランスを改良。メッシュ層を見直し圧力損失を軽減。ミネラル調整層の構成を最適化。
この過程では、pH変動・TDS（溶存固形分）・硬度・流速の変化を毎回記録しながら、材質を微調整していきました。
設計上の工夫ポイント
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流速 vs 接触時間：通過速度を速めすぎると吸着反応が追いつかず、除去性能が落ちます。ゆっくり通すことも考慮。
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圧力損失の抑制：複数層を重ねる場合、フィルター抵抗増加による圧力低下に注意。中間に空隙を設け圧の緩衝を入れました。
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メンテナンス性：各層は取り外し可能に。定期的な洗浄・再生ができるよう設計。酢やクエン酸洗浄で付着ミネラルを除去する工夫も入れました。
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耐久性と交換周期：樹脂や炭材の劣化を考え、交換サイクルを定めて運用。
このような試行錯誤を重ねて、自分仕様のミネラルコントロール型フィルターを形にしていく過程は、開発記として自分でも非常に学びが多かったです。
実測データあり！ミネラル変化と体調の関係を徹底検証
自作フィルター（試作3号機ベース）を通した水道水の前後比較と、実際に飲用した体感変化を記録しました。なお、結果はあくまで私の環境・体質での事例であり、万人適用を保証するものではありません。
比較データ（原水 vs フィルター処理水）
| 指標 | 原水 | フィルター後 | 変化率 |
|---|---|---|---|
| pH | 7.4 | 7.8 | +5.4％ |
| 総溶存固形分（TDS） | 120 ppm | 45 ppm | −62.5％ |
| カルシウム濃度 | 28 mg/L | 12 mg/L | −57.1％ |
| マグネシウム濃度 | 10 mg/L | 4.2 mg/L | −58.0％ |
| 鉄（Fe） | 0.15 mg/L | 0.03 mg/L | −80.0％ |
このように、フィルター通過後はカルシウム・マグネシウムなどのミネラルが半分以下に減少した一方で、pHは弱アルカリ側にややシフトしました。これは、再石灰化層や調整層による緩衝作用が多少働いたためと考えています。
体感・健康変化
- 最初の1週間：味の“まろやかさ”が強く感じられ、水を飲む回数が少し減った気がします。
- 2〜3週間目：軽いむくみの軽減感、便通が少し滑らかになるような感覚。
- 家族（子ども含む）においては、特に明確な体調変化は感じられず、「水が飲みやすくなった」という声程度。
- ただし、念のために血液検査でカルシウム・マグネシウムの値を定期的にチェックするようにしています。
こうした比較と体感を通し、「微量ミネラルをコントロールしても、体調に大きな悪影響を与えない範囲での調整」なら実用性がある可能性を感じました。ただし、ミネラル過不足が体に与える影響は個人差が大きいため、必ず自分の体に合わせた設計と検証が不可欠です。
また、再石灰化・ミネラル戻し層は、過剰な除去を防ぐセーフティとしても重要であり、RO方式などで全ミネラルを除去した後にミネラルを付加するリミネライズ手法が研究でも注目されています。
まとめ：健康意識と暮らしに合った「自分仕様の水」を作る時代へ
水道水に含まれる微量ミネラルは、体にとって有益なものも多く、完全除去を目指すよりも「適度なコントロール」が理想です。そして、その解を探るのが自作フィルターの醍醐味です。
今回取り組んだフィルター開発の流れと実測データをまとめると、以下のようなポイントが見えてきます：
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完全除去はリスクを伴う
ミネラルを90％以上取り除くと、味や体感、場合によっては健康面への影響も報告があります。 -
再石灰化・ミネラル調整層の導入は必須
RO方式では除去されたミネラルを戻す設計が広く用いられており、安定性や味の向上にもつながるとされます。 -
流速・接触時間の最適化は性能を左右する
速すぎても除去性能が落ちるため、設計段階で試行を重ねる必要があります。 -
定期計測と体調チェックを併用すべき
水質分析、血液検査、体感記録などを併用しながら、長期的に変化を追うことで安心設計が可能です. -
コスト・メンテ性とのバランス
優れた素材・設計を用いつつも、交換頻度や維持コストを抑える構造を入れることが実用化の鍵になります。
自作フィルターを通じて得られるものは単なる水質改善だけでなく、「水に対する理解」「自分の健康特性に即した選択」ができる自由さです。これからは、「受け身の浄水」から「設計する浄水」へと進化する時代かもしれません。
